ФИТНЕС ТУР В ПРИЭЛЬБРУСЬЕ

Запись на июль-2023

Приглашаем вас в путешествие по самым красивым местам Приэльбрусья  в наш Фитнес тур! Каждодневные фитнес занятия под руководством опытного тренера — Татьяны Синьковой (г.Москва) и продуманная треккинговая программа — залог отличной физической формы. Программа будет проходить по лучшим и проверенным маршрутам с опытным гидом. Вы увидите мощь водопада «Девичьи Косы», гору Эльбрус, искупаетесь в термальных горячих источниках и окунетесь в купель с нарзаном.
8 дней в горах — это незабываемая фитнес и треккинг программа, укрепляющая здоровье и иммунитет. Каждый день мы будем заниматься оздоровительными практиками, дышать чистым горным воздухом, гулять по сосновому бору и принимать лесные ванны. Экологически чистый уголок России ждет вас, присоединяйтесь к фитнес группе прямо сейчас!
IMG_4790
IMG_5357

ПРОГРАММА ПО ДНЯМ

1 день — «День сбора, заселение в отель»

 

Трансфер Аэропорт Минеральные Воды — отель (Приэльбрусье)

Подарок «Дары Кавказа» каждому участнику группы

19:00 Ужин в отеле

Далее общение и сон.

В день сбора участников — прогулки по окрестностям, акклиматизация.

2 день «Треккинг на гору Чегет, национальный обед в ресторане


Трансфер: отель — Поляна Чегет — ресторан — отель

8:00-9:00 Завтрак в ресторане отеля

9:00-9:30 Трансфер на поляну Чегет
9:30-14-00 Треккинг на гору Чегет до 1 уровня, спуск с горы

14:15 Отьезд c Поляны Чегет на Национальный обед (национальные блюда, накрытый стол) в ресторан отеля

14:30-16:00 Обед в ресторане «Абиль Кьала»
16:00-16:15 Отъезд в отель из ресторана
16:15-19:00 Отдых
19:00-20:00 Ужин в ресторане отеля
20:00-22:00 Свободное общение участников группы, настольные игры
22:00 Сон

3 день «Треккинг к водопаду «Девичьи Косы»


7:30 Подьем
8:00-9:00 Завтрак в ресторане отеля
9:00-9:15 Трансфер на начало маршрута к водопаду

9:15-15:00 Треккинг к водопаду «Девичьи Косы»
15:00-15:15 Трансфер обратно в отель

15:15-15:00 Обед в ресторане отеля

15:00-19:00 Свободное время, отдых, прогулка по местности.
19:00-20:00 Ужин в ресторане отеля
20:00-22:00 Общение, настольные игры, кальян
22:00 Сон

4 день «Термальные источники «Гедуко»

 

Трансфер: отель  — Гедуко — отель


9:00-10:00 Завтрак в ресторане отеля
10:00-10:30 Сбор к отъезду на термальные источники
11:00-12:30 Трансфер на горячие источники «Гедуко»

13:00-17:00 Посещение горячих источников «Гедуко» (индивидуальный дворик)

Во время посещения горячих источников — Обед в «Гедуко»

17:00-19:00 Трансфер из «Гедуко» в отель

19:00-19:30 Разбор вещей, расселение по номерам, отдых
19:30-20:30 Ужин, общение
20:30-22:00 свободное время, настольные игры, прогулка перед сном

22:00 Сон

5 день «Треккинг в ущелье Терскол к водопаду «Мужские слезы», баня с нарзанной купелью»

 

7:30 Подьем
8:00-9:00 Завтрак в ресторане отеля
9:00-9:15 Трансфер на начало маршрута в ущелье Терскол

9:15-15:00 Треккинг в ущелье Терскол, до водопада «Мужские слезы»
15:00-15:15 Трансфер обратно в отель

15:15-15:00 Обед в ресторане отеля

15:00-16:00 Свободное время, отдых

16:00-19:00 Баня с нарзанной купелью, травами и вениками
19:00-20:00 Ужин в ресторане отеля
20:00-22:00 Общение, настольные игры, кальян
22:00 Сон

6 день «Гора Эльбрус, треккинг по эко-тропе, Поляна Нарзанов»


8:00-9:00 Завтрак в ресторане отеля
9:00-9:20 Выезд из отеля к поляне Азау, подьемнику на гору Эльбрус

9:30 Подьем на новом подьемнике в кабинках до высоты 3900 метров над уровнем моря

10:30-14:30 Нахождение на горе Эльбрус, подьем на ратраке до Скал Пастухова, шампанское, фотосессия
14:30-15:00 Возвращение обратно в отель
15:00-16:00 Поздний обед в ресторане отеля

16:00-19:00 Треккинг по Эко-тропе на Поляну Нарзанов, покупка сувениров, дегустация лечебных нарзанов, треккинг обратно

19:00-20:00 Ужин

20:00-22:00 Свободное время, общение

22:00 Сон

7 день «День отдыха»


8:00-9:00 Завтрак в ресторане отеля

9:00-14:00 Отдых, прогулки

14:00-15:00 Обед в ресторане отеля

15:00-19:00 Общение, прогулка, отдых

19:00-20:00 Завершающий ужин, обсуждение результатов тура

20:00-22:00 Свободное время, общение

22:00 Сон

8 день «Отъезд группы в аэропорт, вылет»

9:00-10:00 Завтрак в ресторане отеля

10:00-11:00 Прогулка и общение

11:00-13:00 Сбор к отлету

13:00-14:00 Обед в ресторане отеля

Трансфер Приэльбрусье — Минеральные Воды Аэропорт

СТОИМОСТЬ ТУРА 54000₽

ЧТО ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ

— Проживание в отеле Приэльбрусья

— Каждодневные тренировки с опытным фитнес инструктором Татьяной Синьковой

— 3-х разовое питание по программе тура

— Билеты на подьемники на гору Эльбрус и Чегет

— Ратрак на Эльбрусе до скал Пастухова (4200м)

— Горячие Термальные источники «Гедуко» (индивидульный дворик)

— Групповые трансферы по программе

— Входы в Национальный Парк «Приэльбрусье»

— Сопровождающий гид и инструктор по треккингу

— Оздоровительные практики и занятия по программе тура

— Баня с оздоровительными процедурами и нарзанной купелью

— «Национальный Обед» в ресторане «Абиль Кьала»

— Подарок «Дары Кавказа»

— Аренда коврика и пледа для занятий

— Аренда треккинговых палок

— Шампанское на горе Эльбрус

— Чай с травами в ущелье Терскол

— Хорошее настроение

ЧТО НЕ ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ

—  Перелет до Минеральных Вод и обратно

—  Фотосессия (по запросу)

—  Индивидуальный трансфер из / до аэропорта Минеральные Воды (3500 руб в одну сторону)

—  Медицинская страховка (по желанию)

Длительность тура

8 дней / 7 ночей

Максимальное количество человек в туре

15 человек

Максимальная протяженность треккинговых маршрутов в день

6 км

Уровень физической подготовки

начальный и средний

Возраст участников тура

от 30 до 50 лет

Важно знать

Организатор тура оставляет за собой право замены или рокировки локаций в связи с погодными условиями и иными непредвиденными обстоятельствами

Фитнес тренер, инструктор тура —
Татьяна Синькова,  г.Москва

 

— Инструктор групповых фитнес программ

— Высшее образование с сфере физкультуры и спорта

— Опыт инструкторской работы с 2002 года

Достижения:

— Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике

— Профессиональный артист балета

— Педагог-балетмейстер.

— Сертифицированный инструктор программы Pilates и AntiGravity.

— Сертифицированный инструктор и тренер в фитнес-центре «Каперник» (г.Москва)

ВИДЕО ФИТНЕС ТУРА-2021

ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО